Uuden vuoden kuulumisia

Uuden vuoden kuulumisia.

Vuodenvaihde on hyvä tilaisuus ottaa pieni aikalisä ja hiljentyä pohtimaan omaa elämää. Neljänkympin rajapyykin saavuttaminen ei tuonut mukanaan pelättyä ikäkriisiä tai mitään isoja villityksiä, vaan enemmänkin kiitollisuutta siitä mitä on.

Tänä vuonna meidän tavoitteena on voida hyvin. En tarkoita tässä vain terveenä pysymistä tai lenssujen ja kulkutautien välttämistä, vaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ja mitä hyvinvointi oikeastaan tarkoittaa? Jokainenhan voi määritellä sen itselleen sopivalla tavalla.

Meille hyvinvointi tarkoittaa ainakin seuraavia asioita:

• Nykyhetkessä elämistä

• Merkityksellisyyden vaalimista

• Itselle tärkeisiin asioihin keskittymistä

• Odotuksien karsimista itseä ja muita kohtaan

• Tasapainon löytämistä järjestyksen ja kaaoksen välillä, muutoksen ja jatkuvuuden välillä.

Meille hyvinvointi on sitä, että oppii tekemään vähemmän, mutta oikeita ja tärkeitä asioita. Hyvinvointi on sitä, että voi olla valtavan tehokas työssä ja askareissa, ja samalla tuntea syvää rauhaa ja olla levollinen. Koti on luonnollisesti se paikka, mistä ensisijaisesti ammennetaan hyvinvointia. Itse tunnen olevani kokonainen ollessani perheen kanssa ja luonnon ympäröimänä. Tänä vuonna aion kiinnittää entistä enemmän huomiota arjen valintoihin, jotka tukevat onnellisuutta ja hyvinvointia.

Oletko miettinyt mikä on sinun tärkein tavoitteesi tänä vuonna? Ihanaa alkanutta vuotta kaikille!